2011年09月27日
ストレス
こんばんは〜keikoです
(*^_^*)
昨日
朝起きたら耳なりして
右耳に違和感がありまして…
中耳炎かな…と思って
病院行ったら
急性低音障害型音感難聴!!(長いね)ですって！
低い音がね聞気取りにくくなってました
先生に疲れ・ストレス・人間関係に悩みは？
って聞かれました…(笑)
私は周りの人達に恵まれてますので人間関係でストレスはないのですが…
確かに
自分を見つめ直すと
先週はオーバーワークだったかも…(-_-;)
久留米や福岡に行ったり、
さらに試験もありで
その緊張とかが私にはストレスだったのかもです。
メンタル的に弱いですね(笑)
でも耳の感覚は悪くても
ヨガで動くと自律神経の働きがよくなるのか…
終わった後は耳障りがなくなり楽になります！
こんな結果からも
ストレスからくる病気にはヨガはホントにいいんだなぁ〜
と確信してます！
体の不調は
何か私に気がつかせるサインです。
それを見逃さずに
そんなときはゆっくり自分の時間を作るようにします！
今日は昨日いただいた
かりんと饅頭食べました
トースターで１〜２分温めるとカリカリ感が戻り
さっくりします！
これは水俣に売ってあるそうです！
ホントおいち〜！
(*^_^*)幸せ！
水俣行かれた時はお土産にぜひ！
あっ!!美味しいもの食べるのもストレス解消ですね(笑)
Posted by スマイル・ヨギー at 22:42Comments(0)｜｜
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