smile　yoggi

こんにちは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
keikoです！

写真はまず木曜夜の骨盤調整ヨガの写真です！



今日のレッスンは脚のムクミをとりながら進めました！



お家でも簡単にケアできるムクミ取りぜひお家でしてみてくださいね！




次の写真は金曜日朝クラスの骨盤調整ヨガです！





雨の降る中、お集まりいただきありがとうございました（＾◇＾）




ほんとみなさん熱心です！
最近は私がアジャストする機会があまりないくらい


みなさん動きが良いです〜( ´ ▽ ` )ﾉ



調整の仕方が上手くなってますよ！
嬉しいです〜！この調子で進んでいきましょうね！（＾∇＾）



今日のぶぶたんランチ





今日はSさんとランチ！
豚の蒲焼丼です〜激ウマ‼



Sさんは私のダンナさんの同僚の奥さん！


年も近いので、あっという間に仲良くなってます( ´ ▽ ` )ﾉ


Sさんは見た感じホワッ〜として
しゃべり方も優しくて
癒されます。


ダンナさん幸せですよ〜
(=´∀｀)人(´∀｀=)


私も見習わなくちゃ‼（笑）



最後にコレ





お昼からレッスンに行ったスポーツクラブで・・・

中国に行って来たよ！って会員の
おじちゃんからのお土産！



なんかすごくカワイイ！
めちゃ気に入ったし見てるだけで
癒されます( ´ ▽ ` )ﾉありがとうございます！




それでは〜
また朝からリラックスヨガがあります！



みなさんお待ちしております！（＾∇＾）