2011年06月13日

ただいま〜

骨盤調整ヨガのkeikoです


やっとやっと
帰ってきました〜



今回の豪雨で
新幹線が動かなくて



今日も福岡に泊まるつもりでいましたが…



なんとか
新幹線も動いてくれました


熊本はスゴい雨だったらしいですね



福岡も雨ではありましたが熊本みたいではありませんでしたよ〜



今日は朝からヨガレッスンを2本受けて



お昼ごはん食べて
(トマトチーズチゲ鍋)



↑↑↑↑↑
これ!かなりおいしい
オススメ



それから買い物に行って
私は靴をゲット



chie先生とkyoko先生は
素敵なお洋服を買ってましたよ〜
歩き回りすぎてchie先生、足にマメできてました(笑)


相当歩いたものね



今回の福岡の研修は
凹むこともあったけど
それは自業自得



これからまだまだ勉強です



今日はとりあえず…


何もかも忘れて
寝ます




そして
気持ちを切り替えて
明日からまた新しい自分をスタートさせます



ではでは〜
また明日からの一週間
みなさまにとって楽しい
週になりますように




おやすみなさい





Posted by スマイル・ヨギー at 20:13Comments(0)|| |
 
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スマイル・ヨギー
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★keiko 木曜11:00~、20:15~(骨盤調整ヨガ)
金曜11:00~(骨盤調整ヨガ)
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土曜11:00~(リラックスヨガ)
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から「キレイ」を目指しましょう!!


★ryoko 金曜20:15~(パワーヨガ)
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう!!


★tomoko 土曜19:00~(リラックスヨガ)
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか?


★yumiko 水曜11:00~(リンパデトックスヨガ)
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

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