smile　yoggi:パワーヨガ

2011年06月04日

パワーヨガ

金曜日パワーヨガ担当kyokoです

木曜日はkeiko先生と福岡に

何度も何回も…
とにかく涙が出るくらい笑いまくりの旅

久しぶりこんなに笑ったかも(笑)

あまりにも笑いすぎるので新幹線では…視線が気になりました

あぁ〜次の日はお腹が痛い…腹筋使いすぎですかね？(笑)

福岡でのレッスンはとっても勉強にもなりました

考え直すことも多々あり。今後の自分も見つめなおせました

また今週は福岡行きです〓またレッスン＆今回はお買い物もしにいくつもり

もちろんまた
keiko先生と今回はchie先生と一緒です

昨日のパワーヨガにはkeiko先生も参加してくれました

みなさんのポーズきれいです〜

ではまた今週金曜日にお会いしましょうねっ

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Posted by スマイル・ヨギー at 23:32Comments(0)｜｜パワーヨガ｜

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スマイル・ヨギー

★ｋｅｉｋｏ　木曜11：00～、20：15～（骨盤調整ヨガ）
金曜11：00～（骨盤調整ヨガ）
日常生活からくる身体の歪みを整えて心と体バランスのとれた身体を目指していきましょう！！

★ｃｈｉｅ　火曜11：00～、19：00～（パワーヨガ）
土曜11：00～（リラックスヨガ）
ゆっくりとした呼吸を味わいながら一緒に体の内側から｢キレイ」を目指しましょう！！

★ｒｙｏｋｏ　金曜20：15～（パワーヨガ）
自分自身と向き合いながら心と身体を一つにして笑顔でパワーヨガを楽しみましょう！！

★ｔｏｍｏｋｏ　土曜19：00～（リラックスヨガ）
ストレス社会の現在、日常の喧騒から離れて心と体をリラックスさせてあげませんか？

★yumiko　水曜1１：00～（リンパデトックスヨガ）
リンパの流れがよくなると老廃物や余分な水分が排出され、むくみや体のコリも解消されます。美肌などの美容効果もあり本来の美しさを取り戻すレッスンです

ホームページはこちら　http://www.smileyoggi.sopo.jp facebookはこちら http://www.facebook.com/pages/smile-yoggi/201497093284848

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