smile　yoggi

こんにちは〜。


土曜日リラックスヨガ担当のChieです。

熊本は、まだ梅雨入りしてないけど、なんか蒸し暑い今日この頃。

集まってくださった皆様
ありがとうございます。


今日は、レッスン中に
外を、何度も飛行機が
気持ち良く飛んで
行きました。

写真に撮って
ブログで、皆様に…。

ムリでした。

では
イメージしましょう。

大空に伸びる
立木のポーズ。




目の前を、飛行機が
飛んでます。

飛行機までもが、
気持ち良く飛んでる気分になりませんか。
なんとなく…。

イメージする事。

これって、とても大事な事なんですよね。

ダイエットにも
良いらしいですよ〜。
『イメトレダイエット』
です。

興味がある方は是非とも。

では、また
来週お会いしましょうね

おまけ。
今日のランチは
ぶぶたんの近くにある
喫茶店『ホープ』です。



オムライスです。

オムライスになんと
豚ロースが
横たわってます。
気持ち良く…