smile　yoggi

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こんばんは〜keikoです( ´ ▽ ` )ﾉ


午前・午後とも
今日もみなさんありがとうございました（＾∇＾）






別のクラスに通ってくれてるＭちゃん。
お友達と一緒にありがとう！



今日は
先週、リラックスヨガに来ましたいう
生徒さん2人が
今日は骨盤調整に来てくれて

終わった後に
骨盤底筋とは…？
で…


３人で熱く語りました（笑）



骨盤底筋って

本当に説明も難しいんです…



ちょっとわかりずらくご自身で
感覚でつかんでいただく場所なんですが…（笑）


レッスンを続けてみて
その部分をさらに
知って…欲しいと思います！
女性は特に大事な筋肉です(=^ェ^=)



トレーニングもぜひ！
してみてくださいね！（＾∇＾）


ではでは
明日は午前・骨盤調整

夜はパワーヨガになります！

みなさんお待ちしております(=´∀｀)人(´∀｀=)











  

おはようございます〜keikoです（＾∇＾）





昨夜はサウーデでパワーヨガレッスン！
汗…かきました…（；￣ェ￣）

やっぱりパワーヨガは代謝が
上がります！！
気持ちよかった〜(=´∀｀)人(´∀｀=)

さて〜写真は
サウーデに遊び？（笑）に来てました

ネコちゃんとワンちゃん…









どちらも
可愛い〜！(⌒▽⌒)！

ネコちゃんは
超大人しくて…肉球さわると
嫌がってました（笑）


ヨークシャ・テリアの【あんちゃん】は生後二ヶ月！！
手のひらサイズ…で…

これまた…
超…可愛い…

ぬいぐるみにしか見えません！
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


テリアって動く宝石箱って言われてるらしいです。

理由は
生まれた時は黒だけど…
グレーに変わり…最後はブルー？？だたかな…（すみません）
…変わるらしいです。（笑）


そして毛の美しさが他の犬種の数倍綺麗なんだそう。。


だから
動く宝石箱なんですね！


動く宝石箱…なんて…
由来からして綺麗…*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*


それにしても
可愛くて…欲しくなりました…私（笑）

癒される〜！\(//∇//)\


ではでは…今日は
ぶぶたんレッスン

骨盤調整ですっ( ´ ▽ ` )ﾉ


みなさん〜お待ちしております
(=^ェ^=)