smile　yoggi

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こんばんは〜keikoです（＾∇＾）





今朝はRKKカルチャーで
骨盤調整！

半年更新制のクラスですが
今日はお休みも少なく
楽しく調整できました！


みなさんありがとうございました（＾∇＾）また再来週待ってまぁす！


さて
今日はお昼から
娘達とクッキー作りをしました！








実は友達のＳちゃんから
「keikoちゃんのブログネタ…
何かを…食べに行ったネタが多いよね…φ(￣ー￣ )」


言われ…Σ（ﾟдﾟlll）（笑）


まぁ…そぅ…(⌒-⌒; )

作るより食べる派…な私（笑）

て、事で…



私も…出来る子ちゃんを見せたくて…

作りました……（笑）


……簡単なクッキー……（笑）(=^ェ^=)

でも
作りだすととっても楽しい！

そして…美味しい！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

オーブンで焼いて
出来上がり！！


美味しそうでしょ\(//∇//)\

娘達もお友達にあげるって
ラッピング！


私も
Ｓちゃんにもあげようっと！(⌒▽⌒)



次は…シュークリーム作りますょ！


みなさん…

そして…
また近々…ブログに載せたい…と思います(￣^￣)ゞ……頑張って（笑）


では〜
明日からも暑いと思いますが


みなさん！はりきって一週間楽しみましょうね(⌒▽⌒)











  

リラックスヨガTomokoです^o^
今回のリラックスヨガ、ちょっぴりハードでしたので、みんなで汗びっしょりになりました^ - ^
写真は最後の寝のポーズでクールダウンしながら骨盤整えております！



ブログでどこかお出掛けスポット教えて下さいって書いていたら、早速教えていただきました（≧∇≦）ありがとうございます！
場所は、まだ秘密です(^_^*)
今度行ったらブログにアップしますね〜









土曜日リラックスヨガの後、アロマフラの講座があります！
先生には何度かお会いしたことがあり、とっても素敵な先生で、一度レッスン受けたいって思ってて、とうとう参加してきちゃいました
ヨガの生徒さんを道連れに(^^;;
とっても楽しかった！
また体幹を養うにはかなり良いなと思います。
下半身プルプルしますよ〜
次回も私、参加します！

では、また次回もリラックスヨガでお待ちしております！


  

皆さんこんにちは！chieです(^_^)


今日も暑い中ありがとうございました！







レッスン後

ひとりランチに行ってきました。


久しぶりに「ありがとやんした~」のホープさん！





「ほうれん草とベーコンのパスタ」です。


美味しかったんですが…腹七分目。

隣ではビール片手のおじちゃん。

いいなぁ~(￣▽￣)

なんて見てたら目が合っちゃいました！

おじちゃん。「飲むね？」って…

「はい！」って言いたい所でしたが

「車ですから…」

すると

「あら、残念！」って〜(笑)


そんな穏やかな土曜日でした。



レッスンには関係ない
またまたの酒ネタですいません(´･_･`)



そろでは皆さんまた来週お待ちしてます！


  

こんにちは〜keikoです( ´ ▽ ` )ﾉ

今日も
暑い中、みなさんありがとうございました（＾∇＾）







…チョット…
暑いですね…((((；ﾟДﾟ)))))))


これから二週間は
猛暑ではなく……


「酷暑」らしいです

Σ（ﾟдﾟlll）酷……。


こんなに暑いのに…

これ以上暑くなるのかと思うと…
怖いですね（；￣ェ￣）いやだぁ〜


みなさん水分補給
適度な温度調整をして


暑い夏を乗り越えましょうね！
（；゜０゜）


スマイルヨギーは
お盆休みはありませんので
みなさん！どうぞ
参加して下さいね（＾∇＾）



♡お知らせ♡

金曜日の１９時〜のパワーヨガクラスですが

８月いっぱいで終了しますので
よろしくお願いします。


来月から夜のパワーヨガは
金曜日は２０時１５〜
クラス１本になります(^_^)


今月は１９時〜してますので
ぜひ
みなさん参加してくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ



  

こんばんは〜keikoです（＾∇＾）

今日もみなさんありがとうございました！










今朝のレッスンで

最後の首調整マッサージの時…


Ｍさんの唇に
マッサージクリームを

ポトリ…

と落としてしまぃまして…


…((((；ﾟДﾟ)))))))ヒー


ああっ！Σ（ﾟдﾟlll）て
タオルですぐ拭きましたが…

慌てる私の行動がアワアワ（；゜０゜）したので



Ｍさんが笑い出して…

2人でクスクス笑っちゃいました(=´∀｀)人(´∀｀=)

でもでも…Mさん

本当ゴメンなさい！


口の中に入らなくてよかった！
じゃないと

スースーします（ーー；）
…かなり…（笑）


夜のレッスンは新しい方も多く
若い人達も…

なんだかフレッシュな感じです
(=^ェ^=)若いっていい！！（笑）


さてさて
明日も午前は骨盤調整


夜は
１９時〜

２０時１５〜

パワーヨガになってます！


みなさんまたお待ちしております（＾∇＾）