金曜日レッスン！

みなさん〜こんばんは〜
keikoです( ´ ▽ ` )ﾉ

これは金曜日の骨盤調整の写真。






足をバタバタしているように見えますが、、、

実は自転車コギの反対回ししています（笑）
このやりにくい方をすることが最も効果的なんですよ〜！


股関節調整にもなりますし
お腹の筋肉も育てます！( ´ ▽ ` )ﾉ

怪しい動きになっちゃう方もいて
みんなで笑いながら楽しく調整しましたよ〜！


ではでは〜
またみなさんお待ちしておりますよ〜！



楽しい週末をお過ごし下さいね（＾∇＾）