柔軟性

こんばんはKEIKOです

先週は
中学校の卒業式も終わり
ちょっと一段落.……

でも明日は高校の説明会


再来週は小学校の卒業式.……(笑)


まだまだバタバタしそうです（´ 3｀)


さて。写真はサウーデレッスン！



驚くほど最近進化してます！
柔軟性が出てきました！


きっと
体の使い方
呼吸の仕方が上手になってきてるからですねー( 〃▽〃)


柔軟性はもちろん
個人差があります。


なので
柔らかくなる年月も人それぞれです！


Ｆさんは
続けてきてもう９年目くらいですが


今になってやっと柔軟性が出てきたと言ってます。


それは.……私も見てて気がつくくらい！


個人差はありますが
Fさんは どーしてもの用がない限り休まないので

ほとんどこの９年 皆勤賞クラスです
(///∇///)


継続は力なり.……


ほんとこの言葉です！


時間はかかるかもしれませんが
自分を信じて続けること。
動かすこと
自分の体・心・呼吸と向き合うこと
で体は確実に変わっていきます( 〃▽〃)


もちろん自分の体でもわかりますが
私は生徒さんの変化がわかるので
すごく嬉しくて励まされています


これからもずーっと見守らせてくださいね(笑)


さて。ここでお知らせです

水曜日のリラックスヨガは
今月を持ちまして終了いたします。

長年通ってくださっている方には申し訳ないのですが


火曜日パワーヨガ
木曜・金曜日 骨盤調整
土曜日リラックスヨガ


をしていますので
そちらの方にご参加くださいませ。

本当に申し訳ございません



これからもスマイルヨギーをよろしくお願いします。(///∇///)


ではでは、明日は骨盤調整クラスです！

みなさんお待ちしております(о´∀`о)