土曜・リラックスヨガ

こんにちは。春爛漫いかがお過ごしでしょうか。CHINATSUです。

今日も皆様ありがとうございました(*^^*)





今日は牛面のポーズで肩や首の疲れをとり、またお尻もほぐして

弓のポーズでお腹回りを刺激し腸の動きを活発にしていきました。

牛面のポーズでは、Mさんの苦笑いが聞こえましたが喜びの笑顔だったんだと思います。

(笑)


話は変わり、先日スマスマに出ていた萬田久子さんが(CHIE先生とも言う)あまりにも素敵で
萬田さんが着ていた服を自分で作ってみました。



はい。ド派手です。(爆)

派手好きの私でも さすがに普段着にはできそうにありません。

しかし、ニット素材で作ったので、伸縮性はバッチリです。

。。。ヨガの時 着ていたらすみません。笑

笑いすぎて浅い呼吸にならないでくださいね((o(^∇^)o))


それでは、また5/2の土曜日にお待ちしています

春爛漫が続きますように。また、皆様の心も春ランランになりますように。

CHINATSU